vandring i helgen
Nu är vi precis hemkomna från helgens träning. Igår begav vi oss hemifrån med 12 resp 17 kg på ryggen mot Gösbo, 2 mil från Värnamo. Det gick bra, efter drygt 5 timmar inkl lunch var vi framme och kunde följa med Antons mor hem. Efter vila, mat, melodifestivalfinal och sömn gick vi i förmiddags från Sunnaryd till Forsheda (25km) men med betydligt minde packning för min det. Det gick relativt smärtfritt och behaglgit, men det är klart att fötterna är lite ömma. Just nu är det fotbad och filning som gäller sedan ska de nog vara aningen mer återställda.
Förberedelserna pågår för fullt. Just nu är det kartor och vilken rutt vi ska ta som står i fokus. Det ser bra ut. Blir ca 220 mil som vi beräknar att gå på ca 5 månader (juli-november). Vårt mål är att gå 2 mil/dag 5 dagar/vecka. Det tror vi kan vara realistiskt för att kombinera vila och att ändå komma frammåt...
På återhörande! /Beata
Förberedelserna pågår för fullt. Just nu är det kartor och vilken rutt vi ska ta som står i fokus. Det ser bra ut. Blir ca 220 mil som vi beräknar att gå på ca 5 månader (juli-november). Vårt mål är att gå 2 mil/dag 5 dagar/vecka. Det tror vi kan vara realistiskt för att kombinera vila och att ändå komma frammåt...
På återhörande! /Beata
V.9 "Hemkommen från Kina" /Anton
Nu är jag hemkommen efter 2 månader i Kina. Det har varit ett underbart äventyr men ur ett fysiskt hälsoperspektiv har det varit mindre bra. Nu har jag varit hemma en vecka (V.9), tyvärr har jag varit krasslig men har ändå försökt träna lite:
(Dag 01, Vecka 09 =0109)
- 0109 (Styrka - Helkropp)
- 0309 (Jogga - 3 km)
- 0409 (Vandring med kängor utan packning - 8 km)
Förutom träningen har jag börjat skriva boken om vandringen, och det jag kan skriva om är egentligen bara bakgrund och förberedelser m.m.
Nästa vecka är det V.10 och enligt vår initiala plan bär det av någon gång under V.26 = 16 veckor kvar! Det kommer att gå fort och förberedelser i form av mattorkning, träning, inköp, besluta resrutt m.m kommer bli mer och mer frekvent.
Jag har funderingar på att ha en hemsida också, det skulle bli betydligt mer översiktligt och användbart för oss själva så väl som besökare. Jag återkommer med om detta är ett bra alternativ för oss.
Jag återkommer en gång i veckan fram till avfärd och kommer att rapportera kring nyheter angående förberedelser.
/ Anton
