Träning, träning och träning...
Det är helt otänktbart vilken fysisk prestation som krävs för att kunna vandra så långt med så mycket på ryggen. Vad har man gett sig in på??
Det gäller att försöka vara så väl förberedd som möjligt... Göteborgsvarvet är bokat sedan i höstas, så nu varvar jag så mycket kondition och styrka som möjligt..
Veckans träning (v. 3):
sön: löpning 6 km
mån: vandring 90 min med 18 kg, gym ök
tis: löpning 6 km
ons: gym ök
tors: spinning
/Beata
Det gäller att försöka vara så väl förberedd som möjligt... Göteborgsvarvet är bokat sedan i höstas, så nu varvar jag så mycket kondition och styrka som möjligt..
Veckans träning (v. 3):
sön: löpning 6 km
mån: vandring 90 min med 18 kg, gym ök
tis: löpning 6 km
ons: gym ök
tors: spinning
/Beata
Kommentarer
Trackback
