Träning v. 4
Så här har veckans träning sett ut:
sön: Easy Line (styrka)
mån: Spinning
tis: Boxning
tors: Pt (styrka, kondition och rörlighet), afrikansk dans
sön: Boxning
På måndag börjar jag leda mina pass i afrikansk dans, det ska bli spännande att se hur det kommer att gå. Ny koreografi och ny musik.
Nästa måndag ska jag även leda afrikansk dans för 60+, och easy line. Så framöver kommer måndagseftermiddagen och kvällen att spenderas på Nordic Club. Det gör jag så gärna, är så trevlig stämning och trevligt folk där, och det underlättar ju enormt för att orka ta sig till gymmet.
Jag går också i tankarna på att köpa ett pulsband. Det är mycket pengar, men samtidigt kan man få ut mycket mer av sin konditionsträning, plus att det kommer att bli mycket roligare att löpträna inför göteborgsvarvet. Jag har bett Anton kolla om han hittar något i Kina, annars får jag köpa ett här....
På återhörande! /Beata
sön: Easy Line (styrka)
mån: Spinning
tis: Boxning
tors: Pt (styrka, kondition och rörlighet), afrikansk dans
sön: Boxning
På måndag börjar jag leda mina pass i afrikansk dans, det ska bli spännande att se hur det kommer att gå. Ny koreografi och ny musik.
Nästa måndag ska jag även leda afrikansk dans för 60+, och easy line. Så framöver kommer måndagseftermiddagen och kvällen att spenderas på Nordic Club. Det gör jag så gärna, är så trevlig stämning och trevligt folk där, och det underlättar ju enormt för att orka ta sig till gymmet.
Jag går också i tankarna på att köpa ett pulsband. Det är mycket pengar, men samtidigt kan man få ut mycket mer av sin konditionsträning, plus att det kommer att bli mycket roligare att löpträna inför göteborgsvarvet. Jag har bett Anton kolla om han hittar något i Kina, annars får jag köpa ett här....
På återhörande! /Beata
Kommentarer
Trackback
